專欄文章

精益創業(2023-12-01)

創業向來都艱難，要公司營運到可以賺錢難，要公司賺錢之餘仲有社會使命更難。無論甚麼類型的公司，在創業過程中都需要面對許多不確定性和風險，亦需要有一些更有效率的方法，令公司可以又快又低成本地站穩和成長。精益創業(lean start-up）或許是一個方法。「以前我好懶，堅持唔到跑步，但係我宜家可以一路跑...

煮食抗抑鬱(2023-11-17)

每個人都懂得一些方法去「口氹」自己開心，有人喜歡做運動出一身汗，有人鍾意瘋狂購物一番。如果你失落時，未想到有任何方法令自己走出沮喪，或者可以嘗試從煮食中發掘它的樂趣。我認識一位上門廚師何小慧(圖)，在她患上抑鬱症的道路上，遇上烹飪這個從來未認真接觸過的良藥，把她從抑鬱的深淵拯救出來，漸漸脫離了以往十...

我的男與女(2023-10-20)

現今社會仍然有不少人對LGBTQIA+等性別小眾人士不明所以，因為性別認同、性取向都是一些看不見、摸不到的東西，仍然有人覺得這是心理問題，甚至精神病。但這班朋友當中，屬於I (Intersex)的雙性人，則是存在身體上的不同。雙性人是一些同時擁有男性和女性性徵的人，可能是生殖器、性腺和染色體的變異...

男與女之間(2023-10-06)

當我們在填寫表格時，通常都一定要在「男性」和「女性」之間作出選擇。事實上除了男性和女性之外，還存在著多種性別身份。社交平台Facebook早於2014年已經加入了56個性別選擇，包括中性和雙性等。到了2015年，它們再打破56個性別的框框，進一步添加了自行定義性別的選項。先不談56個性別到底是甚麼，...

愛的多樣性(2023-09-22)

在我成長的年代，沒有多少人公開談及男女以外的戀愛，極其量是講下同性戀，又或者是泰國旅行的重點節目變性人表演「人妖show」(今時今日「人妖」這稱號已經不合時宜)。發展至今，我兒子一上中學，便已經有「LGBT Club」這些學會，原來這已成為日常事，沒有忌諱。LGBTQIA+到底是甚麼定義？孤陋寡聞...