專欄文章

小小世界不細小( 2024-01-12 )

十三歲的沈卓茗Chapman與別不同，一般人的五感當中他只有四感，他出世時因為患有罕見病，雙眼完全失明，甚至連光感也沒有。或者正由於此，他的能量集中於其餘的四感，尤其是聽力。他四歲時去廸士尼樂園後，回家便用他小小的指頭在玩具琴上彈奏出「小小世界」，對鋼琴一竅不通的父母也感到驚訝。到他六歲小指頭長大了...

最後的電話粥(2023-12-29)

我有一位患有抑鬱症的老朋友，早幾個星期選擇了離開這個世界。我認識這位朋友二十多年，看着她拍拖、結婚、生小朋友。之後的日子雖然各有各忙，但大時大節大家總會通個短訊，互相問候。直至上個月我生日，她發了一個生日快樂的短訊給我，問我有空傾偈嗎？於是我們再次聽到彼此的聲音，互相分享近況，上至政經時事，下至家庭...

新疆水果 滋味香港(2023-12-15)

上一期提及到在英國有人利用精益創業的理念成立了一間結合跑步和服務社區的社企，在香港也有人運用精益創業開設了一間生果店。 陳紅梅Annie的生果店「果然第一」剛剛開張，主打新疆特產水果。她祖籍新疆，每年都會回鄉探親，也一直在新疆有不少人脈網絡，她正正擁有精益創業中的「不公平優勢」(unfair ...

精益創業(2023-12-01)

創業向來都艱難，要公司營運到可以賺錢難，要公司賺錢之餘仲有社會使命更難。無論甚麼類型的公司，在創業過程中都需要面對許多不確定性和風險，亦需要有一些更有效率的方法，令公司可以又快又低成本地站穩和成長。精益創業(lean start-up）或許是一個方法。「以前我好懶，堅持唔到跑步，但係我宜家可以一路跑...

煮食抗抑鬱(2023-11-17)

每個人都懂得一些方法去「口氹」自己開心，有人喜歡做運動出一身汗，有人鍾意瘋狂購物一番。如果你失落時，未想到有任何方法令自己走出沮喪，或者可以嘗試從煮食中發掘它的樂趣。我認識一位上門廚師何小慧(圖)，在她患上抑鬱症的道路上，遇上烹飪這個從來未認真接觸過的良藥，把她從抑鬱的深淵拯救出來，漸漸脫離了以往十...