人老了，抑鬱了 (2018-7-19)

從來都說，殘疾不是一小眾人的事情，我並非想詛咒大家，但他朝有日你我或者都會眼矇耳聾、行唔郁企唔穩，用拐杖坐輪椅不在話下，甚至見到身邊嗰位都要問貴姓。我會一連幾個星期，同大家分享長者常見的身體問題。今天首先跟大家談談老年抑鬱症。

經常聽到人家說：「我阿爸阿媽成日發牢騷，怨天尤人，無病呻吟。唉，老人家老咗就係咁！」大家須知道，抑鬱從來都不是正常退化的一部分。或者你會認為老人家都係咁，但其實無論年輕人或者老年人有抑鬱症狀，都是一種病態。不過老人家身體機能退化，例如有不同痛症、長期病患、腦退化或者癌症等，這些生理上的痛楚，都更容易誘發抑鬱症；有時也可能因為環境的改變，例如忽然由商界強人退休至無所事事的公園阿伯、突然喪偶或有好友離世，都可能令老人家產生抑鬱。有本地研究顯示，本港70歲以上的長者，約有三成人出現抑鬱病徵。加上香港面臨人口老化情況，老年抑鬱這個問題不容忽視。

不過現實是，很多老人家因為多病纏身，往往會先著眼於解決生理上的問題如痛症，也不會顧及自己的負面情緒；也有些長者不善於表達感情，甚至有些長者經常想尋死，也不為意自己精神出了問題。要及早發現老人家有抑鬱傾向，身邊的家人責無旁貸。例如家中長者一向很喜歡打麻雀或者唱大戲，突然間拒絕做這些事情；或者他們生活變得缺乏動力，賴在床上，失眠沒有胃口，經常自責，覺得自己拖累人，甚至經常講：「死咗佢好過！」，這時候大家便要醒少少。情況嚴重的話必須帶老人家睇醫生，輕微的話也不能掉以輕心，盡量幫長者重建他們的社交生活，例如參加社區中心活動，只要他們多一小時的正向活動，便會少一小時的負面情緒。 

創業軒致力推廣殘疾人士工作能力，作者為執行委員。

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