社交恐懼症 (2017-05-12)

我有一位鄰居，過往每次搭電梯時，我都會出於基本禮貌跟她問好。但每次我跟她有眼神接觸時，她總會很尷尬地迴避我，不知所以，甚至會瑟縮於電梯一角。久而久之，我也不再跟她打招呼了，免得大家也感覺不舒服。起初我也會懷疑是否我自己有甚麼不妥，但當我觀察到她對其他鄰居都是如此反應時，我便想：她是否有社交恐懼症？

社交恐懼症是現今第三大的精神心理病，故名思意患者十分害怕社交，這與一般的性格內向或怕醜不同。患者心理上在面對人時會感到極度不安，與人交談或有眼神接觸時會非常懼怕，覺得人人都在打量他，也覺得自己會出醜；身理上則會心跳加速、出汗、整個人發抖，甚至會胃痛、腹瀉等。其實這是一個十分痛苦的心理病，試想像你走在街上，人人都彷彿在盯著你，評頭品足，你最害怕便是遇見朋友，因為要你跟別人打招呼實在是渾身不自在，所以你唯有低著頭走路，迴避所有人的眼神；如果要你在會議上作出匯報，那就真是慘了，莫說你面對與會者時會緊張到肌肉僵硬，說話結結巴巴，你更可能在會議前一個星期已經憂心到食慾不振、失眠等。

很多人都對社交恐懼症的認識都不多，即使在醫學界也是到七十年代後期才出現這個說法。更甚的是，患者很少主動去求醫，因為要出門上街、排隊、跟醫生對話，整個過程都是一連串的社交，會嚴重引發患者的恐懼和焦慮。由於確診個案少，所以相關的醫學研究也不多，令大眾低估了其嚴重性。所以大家如果在職場或身邊看到一些社交時極度緊張的朋友，請先放下你的歧視或嘲笑，或許他有看不到的障礙。 

創業軒致力推廣殘疾人士工作能力，作者為執行委員。 (https://www.facebook.com/SEPDHK)

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